Bogensportspezifisches Krafttraining

Das Bogenschießen ist eine sehr kraftintensive Sportart. Um Verletzungen vorzubeugen, das Training optimal zu unterstützen und einseitige Belastungen zu vermeiden, ist unterstützendes Krafttraining also dringend zu empfehlen.

Eigens für den Bogensport entwickelte Übungen, gepaart mit klassischem Krafttraining und Übungen aus der Physiotherapie werden gezielt eingesetzt.

Oder möchtest du das Zuggewicht steigern und dich optimal darauf vorbereiten? Auch hier kann eine Vorbereitung mit System bösen Überraschungen vorbeugen und dich schneller ans Ziel bringen.